Скъпи приятели! С много тъга сме принудени да ви съобщим, че в рамките на структурните промени в работата на Международната информационна агенция "Россия сегодня" ("Русия днес") българските странички на сайта и във Facebook на радиокомпания "Гласът на Русия" спират своята работа. Благодарим на всички наши посетители и експерти, на всички, които ни поддържаха и ни помагаха в работата в интернет-пространството. Положихме много сили да бъдем полезни и да направим нашето общуване интересно и съдържателно.
Юлия Монахова
15 юли 2012, 09:19

Да получиш тен и да запазиш здравето си

Да получиш тен и да запазиш здравето си

Изгаряния, меланома и слънчев удар – малко хора мислят за тях, когато заминават на почивка, но в същото време много от тях игнорират препоръките на дерматолозите. Главната причина за подобно лекомислие е в това, че мнозинството слънчеви вани се проявяват с годините.

Главният дерматовенеролог-косметолог на Москва Николай Потекаев проведе пресконференция на тема: „Как да се печем на слънце без вреда за здравето?”. Да се спазват тези правила съвсем не е трудно.

Нашата кожа, особено след дълга зима, трябва постепенно да свиква със слънцето. По време на почерняването кожата отделя пигмента меланин, който изпълнява функцията на защита от различни агресивни фактори. Един от такива фактори са ултравиолетовите лъчи. При силно и продължително въздействие на тези лъчи, клетките на кожата се разрушават, а в кожата се натрупват твърде много химически вещества. В резултат възникват зачервяване и възпаление със съпътстващи болки. Въпреки това, именно меланинът помага да бъдат отразени ултравиолетовите лъчи. Но за изработването на пигмент е необходимо известно време и затова първото сезонно пребиваване на плажа според дерматолозите трябва да бъде съкратено до половин час без стремеж да се получи тен за един ден. В противен случай може да се получат не само силни изгаряния на кожата, но и това да спомогне за развитието на сериозни заболявания, включително рак на кожата:

- Въпросът за необратимите последици и заболявания, предизвикани от продължително пребиваване на слънце, е много сериозен. Съществува група заболявания на кожата, които пряко са свързани с въздействието на слънчевите лъчи. Те могат да бъдат наследствени, някои хора могат да бъдат предразположени към развитие, например на дерматоза, или кожна туберкулоза след продължително пребиваване на слънце. Същото се отнася и до меланомата. Тя е много голям проблем, тъй като вече е онкологично заболяване, разказа Николай Потекаев. Меланомата е злокачествен тумор, който се развива поради пигментните клетки. Тя е една от трите разновидности на рака на кожата и при това е най-опасният от трите вида, тъй като често рецидивира и пуска метастази почти във всички органи.

Затова приемайки слънчеви вани е необходимо да използваме различни средства за защита. Когато се подбират такива средства трябва да се помни, че колкото е по-светла кожата, толкова по-малко в нея има меланин, и следователно толкова повече й е нужна външна защита. На хората със светла кожа дерматолозите препоръчват слънцезащитни средства със SPF 50 или повече. И разбира се, не последна роля играят дрехите. Николай Потекаев препоръчва да се носят леки и светли дрехи, желателно да бъдат направени от памук, тъй като той пропуска едва 6% от слънчевите лъчи. Но е необходимо да се знае, че ако дрехите са мокри, то на кожата попадат три пъти повече ултравиолетови лъчи.

Ако кожата все пак е получила тен, то последиците могат да бъдат минимизирани както с лекарствени средства, така и с т.н. методи на бабите. Най-добре на изгарянията действат кремове, съдържащи алоя, екстрати от лайка, календула и витамин Е – всички тези компоненти помагат кожата да поема влага и да я задържа дълго време. В никакъв случай не трябва да се използват средства на основата на спирт, тъй като той е дразнител и само по-силно ще повреди клетките на кожата. Освен това дерматолозите съветват да не забравяме да носим шапки за избягване на слънчев удар, който може напълно да провали цялата почивка.

  •  
    и споделяне