Скъпи приятели! С много тъга сме принудени да ви съобщим, че в рамките на структурните промени в работата на Международната информационна агенция "Россия сегодня" ("Русия днес") българските странички на сайта и във Facebook на радиокомпания "Гласът на Русия" спират своята работа. Благодарим на всички наши посетители и експерти, на всички, които ни поддържаха и ни помагаха в работата в интернет-пространството. Положихме много сили да бъдем полезни и да направим нашето общуване интересно и съдържателно.
14 юни 2012, 20:52

Дългият сън спасява от затлъстяване

Дългият сън спасява от затлъстяване

Дори и най-мързеливите хора могат да намалят теглото си за сметка на дългия сън. Проведено изследване показа, че редовният 9-часов сън се бори със склонността на организма към затлъстяване. Екип учени от университета във Вашингтон изясниха, че краткият сън осигурява по-благоприятна обстановка за развитие на гените, свързани със затлъстяването.

Дори и най-мързеливите хора могат да намалят теглото си за сметка на дългия сън. Проведено изследване показа, че редовният 9-часов сън се бори със склонността на организма към затлъстяване. Екип учени от университета във Вашингтон изясниха, че краткият сън осигурява по-благоприятна обстановка за развитие на гените, свързани със затлъстяването. И напротив, колкото сънят е по-дълъг и спокоен, толкова е по-малка вероятността, че човек ще набере повече килограми.

Разбира се, е още рано да се твърди със сигурност, че сънят е директно свързан с теглото на човека, но учените изучават тази теория.

  •  
    и споделяне