Скъпи приятели! С много тъга сме принудени да ви съобщим, че в рамките на структурните промени в работата на Международната информационна агенция "Россия сегодня" ("Русия днес") българските странички на сайта и във Facebook на радиокомпания "Гласът на Русия" спират своята работа. Благодарим на всички наши посетители и експерти, на всички, които ни поддържаха и ни помагаха в работата в интернет-пространството. Положихме много сили да бъдем полезни и да направим нашето общуване интересно и съдържателно.
16 май 2012, 13:48

Гладът трябва правилно да се разбира

Гладът трябва правилно да се разбира

Германски учени изяснили природата на глада и ни призовават правилно да разбираме сигналите на организма. Според техните изследвания, ако човек иска да изяде някакъв сандвич, то това не означава, че той е необходим на организма: „вредното” желание се обяснява с недостиг на определени елементи.

Германски учени изяснили природата на глада и ни призовават правилно да разбираме сигналите на организма. Според техните изследвания, ако човек иска да изяде някакъв сандвич, то това не означава, че той е необходим на организма: „вредното” желание се обяснява с недостиг на определени елементи.

Например, ако вие имате силно желание да изядето хамбургер или стейк, то това означава, че във вашия организъм най-вероятно има недостиг на желязо, твърдят изследователите. Вместо тях по-добре да изядете бобови култури, спанак или овесена каша. Ако много ви се иска шоколад, или други сладки неща, значи на организма е необходима захар, който е в изобилие в изсушените плодове. В тях освен други вещества има и много калий. Хората, които обичат сладки неща често страдат и от недостатъка на цинк, който в изобилие се съдържа в различните ядки, особено кешю, а също в солените слънчогледови семки. И най-накрая на любителите на солети и различни сухари се препоръчва да пият подсолена вода и да изядат половин консервена кутия маслини, съдържащи необходимия за тях натрий.

  •  
    и споделяне